?

Log in

No account? Create an account
заставь дурака Б-гу молиться - записки боевой белки
March 9th, 2011
03:13 pm

[Link]

Previous Entry Share Next Entry
заставь дурака Б-гу молиться
В рамках программы весеннего похудения я не только ознакомилась с расписанием тренировок в ближайшем фитнесс-клубе, но и собрала рюкзак для их посещения и вчера, за ради разминки, сделала крию для позвоночника. В принципе, я ее не первый раз делала, при моем образе жизни - это необходимый минимум для того, чтоб спина оставалась в тонусе. Но вот что вчера пошло не так - не пойму. К вечеру спина стала побаливать (списала на растренированные мышцы), а вот с утра я еле двигаюсь(( болит середина спины, менять положения тела очень и очень неприятно, перехватывает дыхание, острой боли при этом нет. Что я там могла себе защемить и как с этим бороться???

Растерли корвалолом (вонь стоит) и укутали в шерстяной плед. Пока не помогает

UPD: спала замотанная в шерстяной шарф и как-то отпустило. Сегодня уже на работу ходила. За советы спасибо, приняла на вооружение

(11 comments | Leave a comment)

Comments
 
[User Picture]
From:bandoza
Date:March 9th, 2011 12:18 pm (UTC)
(Link)
вот у меня с такими симптомами была невралгия. от которой очень помогли витамины пентовит. я даже спала сидя, поворачиваться не могла, дышать нормально. пропила пентовит курсом (стоит копейки) и круто)
[User Picture]
From:museyushaya
Date:March 9th, 2011 12:20 pm (UTC)
(Link)
то есть вот так нежданно негаданно - невралгия в такой степени? хм.. но витамины наверное не повредят) спасибо)
[User Picture]
From:bandoza
Date:March 9th, 2011 12:21 pm (UTC)
(Link)
не. у меня была клевая предпосылка - я в тайне от мужа холодильник подвинула))))))
сделала и рентген и еще все, что только можно - оказалось, защемила нерв.
[User Picture]
From:museyushaya
Date:March 9th, 2011 12:39 pm (UTC)
(Link)
я мебель пару недель назад переставила, тоже сюрприз сделала) но спина выдержала. но это вполне в моем стиле: я прыгала с парашютом и все нормально, а в тот же день вечером подвернула ногу на ровном месте и неделю ходила замотанная в эластичный бинт)
[User Picture]
From:orange_v_iy
Date:March 9th, 2011 12:39 pm (UTC)
(Link)
я не врач. похоже на спазм мышечный, тогда корвалол надо внутрь (зачем его вообще снаружи?).
[User Picture]
From:roman_avilov
Date:March 9th, 2011 01:40 pm (UTC)
(Link)
Как врач и без осмотра могу предположить следующее.
Вероятнее всего то, что в народе называют радикулитом.
Весна, физическая нагрузка, продуло, обострившаяся старая травма, авитаминоз, неудачно сдвинулись позвонки. Всё вместе в любой комбинации или по отдельности.
Но может быть и признак двух десятков других недугов от простеньких до крайне грозных.
Лучше всего, чтобы осмотрел хороший знакомый врач, сделал по необходимости обследование (рентген, кардиограмму и т.д. и т.п.)
Лечение "по телефону" назначать априори нельзя. В любом случае покой и отсутствие нагрузок. Упомянутые Вашими чиателями средства не в тему, но витамины хотя бы безвредны :)
[User Picture]
From:museyushaya
Date:March 10th, 2011 06:24 pm (UTC)
(Link)
спасибо большое. оно как-то само прошло
[User Picture]
From:alenkiy1
Date:March 9th, 2011 01:46 pm (UTC)
(Link)
я не врач, но уверена, что надо срочно надо показаться врачу
[User Picture]
From:masterklep
Date:March 9th, 2011 07:26 pm (UTC)
(Link)
Судя по фоткам "крии" там вращательные движения позвоночника, опасная штука при нетренированной спине. Могло защемить нерв.
Можете еще в порядке самопомощи мазать Диклоран Форте. Но мне не очень помогало. Больше лежание на колючках - аппликаторе Кузнецова. И пентовит, да, очень хорошо.
[User Picture]
From:museyushaya
Date:March 10th, 2011 06:26 pm (UTC)
(Link)
спасибо, похожу и правда нерв защемило. ночь в шерстяном шарфе и как-то само прошло. т-т-т
[User Picture]
From:masterklep
Date:March 10th, 2011 07:25 pm (UTC)
(Link)
Осторожнее со скручиваниями! Берегите себя!
My Website Powered by LiveJournal.com